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      大圣駕到小兒推拿小知識!易過敏的季節,調理體質是關鍵!

      更新時間:2020-03-27 點擊數:716

      大圣駕到小兒推拿小知識!易過敏的季節,調理體質是關鍵!


      春天已經邁著輕盈的步伐悄悄的來到我們的身邊,大地萬物一下子開始蘇醒過來,一片欣欣向榮的景象讓人心情仿佛跟著也好起來。但是,有些人卻出現了過敏現象,使得自己痛苦不堪。

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      ?那么,春季為什么容易引起過敏呢?


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      春季的過敏源非常多,對于過敏性體質的人來說,任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏。我們常見的過敏源有:

      花粉:春天,各種花草開放,花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒,這是導致春季過敏高發的一個主要因素。

      塵螨:我們周圍的灰塵中就生長螨蟲,春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。過敏體質的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵,易引發過敏。

      病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏源直接誘發過敏。所以,如果反復感冒,過敏性哮喘、鼻炎就會接連不斷發作。

      氣候:春天的氣溫不穩定,晝夜溫差大,有的人還對空氣的冷熱刺激過敏。




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      過敏—調理體質是關鍵

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      補脾經


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      大拇指外側指根到指尖向指根推300下。

      清補肺經


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      清補肺經無名指指根到指尖來回推,推300下。

      揉身柱穴


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      高骨下三個椎棘下方凹陷中,揉3分鐘。

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      過敏體質需注意

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      中醫講究“三分治療七分養”,過敏體質的孩子要注意日常保健。


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      01

      飲食清淡,營養合理

      攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C;卷心菜、花菜等富含維生素E;胡蘿卜富含維生素A。

      不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物;禁食生冷食品。

      02

      增強免疫力

      身體容易出現問題的人,免疫力都比較差,同樣,春天容易過敏的人,身體免疫力差,也需要調節機體免疫功能,改善過敏體質。

      03 

      做好清潔

      我們身上穿的衣服,每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸,而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲。

      特別是春天氣溫變暖后,這些螨蟲也會導致皮膚過敏,因此,被子、枕頭這些都要經常曬太陽,每過一段時間就要清洗,我們的衣服更是要經常清洗。


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      凜冬已過,疫情終時!只要防護得當、科學護理,過敏體質的我們也可以安然度過易過敏的春季!


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